Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013

SMOOTHIE ΜΠΑΝΑΝΑ, ΔΑΜΑΣΚΗΝΟ, ΜΕΛΙ



Υλικά:
  • 250 ml γάλα
  • 1 μικρή μπανάνα
  • 20 γρ. αποξηραμένα δαμάσκηνα
  • μισή κ.σ. μέλι
  • 10 γρ. καρύδια
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο μπλέντερ την μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και το μισό γάλα. Όταν το μείγμα γίνει κρεμώδες, προσθέτουμε και το υπόλοιπο γάλα και ανακατεύουμε ξανά.



Απαιτούμενος χρόνος: 5 λεπτά


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου