Υλικά:
- 250 ml γάλα
- 1 μικρή μπανάνα
- 20 γρ. αποξηραμένα δαμάσκηνα
- μισή κ.σ. μέλι
- 10 γρ. καρύδια
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο μπλέντερ την μπανάνα, τα καρύδια, τα δαμάσκηνα, το μέλι και το μισό γάλα. Όταν το μείγμα γίνει κρεμώδες, προσθέτουμε και το υπόλοιπο γάλα και ανακατεύουμε ξανά.
Απαιτούμενος χρόνος: 5 λεπτά
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου